πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆλ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
125kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜10.0g (10%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.4mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘12.0mg (2%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨54.0mg
인9.0mg

비타민

비타민 A1.0ΞΌg
00
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 13.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€μ‰ν”„ 생와사비
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
ν† λ§ˆν† μΌ€μ²©
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
κ°„μž₯, μ ˆμž„μ†ŒμŠ€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
μΈμ ˆλ―Έλ§›λΆ„λ§ GD2455
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ•„ν΄λ‘œλ–‘λ³Άμ΄ 6단계 λΈ”λž™ν™€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆλ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 125kcal | JunKangWorld