πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°μžνŠ€κΉ€ μ‹œμ¦ˆλ‹ νŒŒμš°λ”-μ§ν™”λΆˆκ³ κΈ°λ§›

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)ν‘Έλ“œμ½”λ¦¬μ•„μ œ2곡μž₯
302kcal
100gλ‹Ή
61.0g
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11.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰302.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό61.0g (19%)
λ‹Ήλ₯˜29.0g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방1.6g (3%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚°μ΄ˆκ°€λ£¨
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.7g
λ–‘κ΅­ κΉ€μΉ˜λ§› μŠ€ν”„
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
톑 μ˜λŠ” κ²¨μžμ†ŒμŠ€
303kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
ν’€μŠ€ν‚€μΉœ ν‚€μœ„λ“œλ ˆμ‹±
301kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g
μ—μŠ€λΉ„ 생와사비 페이슀트
301kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
κ°μžνŠ€κΉ€ μ‹œμ¦ˆλ‹ νŒŒμš°λ”-μ§ν™”λΆˆκ³ κΈ°λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 302kcal | JunKangWorld