πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•˜μ΄λ‹€μ‹œ

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)ν‘Έλ“œμ½”λ¦¬μ•„
212kcal
100gλ‹Ή
36.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰212.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό36.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ…인λͺ…μ΄Œ λ§›λœμž₯
212kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
사과 λ°œμ‚¬λ―Ή μ‹μ΄ˆ(11010)(5,000ml)
212kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ¬΄μΉ¨μš©μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
212kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
μ‹μžμž¬μ™• λΌμ§€λΆˆκ³ κΈ°μ–‘λ…(κ³ μΆ”μž₯)
212kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
천μž₯어ꡬ이양념
212kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•˜μ΄λ‹€μ‹œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν•˜μ΄λ‹€μ‹œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 212kcal | JunKangWorld