πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™€μ‚¬λΉ„λ§ˆμš”λ„€μŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 였뚜기
540kcal
100gλ‹Ή
7.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
57.0g
지방
920mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰540.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방57.0g (106%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방45.0g (300%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨920.0mg (46%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

SSK 타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€
540kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€-t
541kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
μ‹œμ €λ“œλ ˆμ‹±
542kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
리얼 λ°”μ§ˆ νŽ˜μŠ€ν†  μŠ€νŒŒμ΄μ‹œ
537kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g
λͺ½ν¬μŠˆ μ—‘μŠ€νŠΈλΌλ²„μ§„ 올리브유 μ €λ‹Ή λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
544kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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