πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬λŒ€ν†΅λ Ή κ³ μ†Œν•œλ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λŒ€μƒγˆœ
650kcal
100gλ‹Ή
4.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
70.0g
지방
620mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰650.0kcal (33%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방70.0g (130%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.0g (200%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨620.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¦¬μΉ˜λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
κ΅­μ‚° κ³„λž€μœΌλ‘œ λ§Œλ“  λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
650kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€νŽ˜μŠ€ν† 
649kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ‘νƒœλ‹€λŒ€κΈ°
651kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
μ‚°κ³¨κ³ μ†Œλ§ˆμš”
653kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹μžμž¬λŒ€ν†΅λ Ή κ³ μ†Œν•œλ§ˆμš”λ„€μ¦ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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