πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

건어λͺ…κ°€ 더 μ§„ν•œ 윑수 μŠ€ν‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜κ±΄μ–΄λͺ…κ°€λ””μ•€μ—μ΄μΉ˜(μ£Ό)
300kcal
100gλ‹Ή
12.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
53.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰300.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ53.4g (97%)
지방4.2g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.1g (181%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„λΉ μ°œ 비법 μŠ€ν”„
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.9g
μ–Έλ‹ˆκΉ€μΉ˜
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
참맛닀믄 κΉ€μΉ˜μ°Œκ°œλ§Œλ“€κΈ°
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
ν•˜μ½”λ² μš°λ™λ³Άμ΄λΆ„λ§
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ•„λΉ μ°œ μ½”λ‹€λ¦¬μŠ€ν”„
300kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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건어λͺ…κ°€ 더 μ§„ν•œ 윑수 μŠ€ν‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 300kcal | JunKangWorld