πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ˜λ˜ν‘Έλ“œ μšΈμ‚°μ«€λ“œκΈ°μŠ€ν”„

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λ˜λ˜ν‘Έλ“œ
347kcal
100gλ‹Ή
81.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰347.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό81.2g (25%)
λ‹Ήλ₯˜71.4g (71%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.6g (7%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.1g (14%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ²­μ–‘λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€
347kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.2g
L-μ†ŒμŠ€(λ§€μ½€λŒλ¬Έμ–΄λ³ΆμŒ)
347kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
μž”μŠ€ ν•˜ν”„λ§ˆμš”
347kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
바닀손애 νŠ€κΉ€νŒŒμš°λ”
347kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
흑후좔뢄말
347kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ˜λ˜ν‘Έλ“œ μšΈμ‚°μ«€λ“œκΈ°μŠ€ν”„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ˜λ˜ν‘Έλ“œ μšΈμ‚°μ«€λ“œκΈ°μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 347kcal | JunKangWorld