πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™•μ₯¬ 떑볢이 μ‹œμ¦ˆλ‹ μˆœν•œλ§›

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 꿍슀
371kcal
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77.6g
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰371.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό77.6g (24%)
λ‹Ήλ₯˜38.0g (38%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.3g (8%)
지방4.8g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜Ήκ³ λ„€ 떑볢이 μ†ŒμŠ€
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
더쒋은 해물떑볢이뢄말
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
μ™•μ₯¬ 떑볢이 μ‹œμ¦ˆλ‹ 보톡맛
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
μ™•μ₯¬λ–‘볢이 μ‹œμ¦ˆλ‹ λ§€μš΄λ§›
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
λ§ˆλΌνƒ•μ†ŒμŠ€κ°•
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ™•μ₯¬ 떑볢이 μ‹œμ¦ˆλ‹ μˆœν•œλ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 371kcal | JunKangWorld