πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±(ν”„λ ŒμΉ˜)

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
419kcal
100gλ‹Ή
18.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
39.1g
지방
661mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰419.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.8g (6%)
λ‹Ήλ₯˜17.4g (17%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.4g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방39.1g (72%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨661.0mg (33%)
칼슘27.0mg (4%)
μ² λΆ„0.3mg (3%)
μΉΌλ₯¨108.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜20.0mg
0
인25.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B119.00mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 232.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•œμ‚΄λ¦Ό μš°λ¦¬μŒ€ 카레
419kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.9g
레λͺ¬ν¬λ¦Όμ†ŒμŠ€KH
418kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
νƒœλ‘₯μ΄ν‘œ 후리가케 λͺ…λž€λ§›
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.9g
λͺ…λž€ν†‘톑 후리가케
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.9g
ν† μŠ€νŠΈμš© μŠ€ν”„λ ˆλ“œ
420kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±(ν”„λ ŒμΉ˜)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±(ν”„λ ŒμΉ˜) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 419kcal | JunKangWorld