πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹œμ € λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)채선당 μ‹ν’ˆμ œμ‘° μœ‘κ°€κ³΅μ‚¬μ—…λ³ΈλΆ€
350kcal
100gλ‹Ή
12.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
32.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰350.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.5g (5%)
지방32.5g (60%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©8.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

짐념 μ½”λ¦¬μ•ˆμ†ŒμšΈκΉ€μΉ˜μ‹œμ¦ˆλ‹
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ°ΈνŽΈν•œ 사골뢄말
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ‚¬κ³¨μ—‘κΈ°μŠ€λΆ„λ§(μ°ΈνŽΈν•œ,κΉ€μ΄λ°•μš©)
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ‹λ¬Όμ„±λ–‘λ³Άμ΄λΆ„λ§μŠ€ν”„
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
라면 μŠ€ν”„(짜μž₯라면)
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ‹œμ € λ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 350kcal | JunKangWorld