πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• μΌ€μ΄μ€€λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ œμ΄μ—”μ œμ΄ν‘Έλ“œ
283kcal
100gλ‹Ή
32.0g
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1.0g
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16.7g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰283.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜15.8g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방16.7g (31%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방24.2g (161%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨436.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŒŒμŠ€νƒ€μΉ˜μ¦ˆμ‹œμ¦ˆλ‹-F
283kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.7g
ν”Όμžλ• λ‹¬μ½€λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
μœ‘μˆ˜κ°€λ£¨
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.2g
κ°μžνŠ€κΉ€ μ‹œμ¦ˆλ‹ νŒŒμš°λ”-λΆˆλ‹­λ³ΆμŒλ©΄λ§›
281kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ¨ΈμŠ€ν„°λ“œλ“œλ ˆμ‹±
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹μžμž¬μ™• μΌ€μ΄μ€€λ“œλ ˆμ‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ‹μžμž¬μ™• μΌ€μ΄μ€€λ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 283kcal | JunKangWorld