πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• ν¬λ¦Όμ‹œμ €λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ΄ν‘Έλ“œ
312kcal
100gλ‹Ή
9.1g
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0.8g
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30.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰312.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.1g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.3g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.8g (1%)
지방30.3g (56%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.1g (81%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-04)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€ν”„
312kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.2g
μ²­μ–‘λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€
313kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ°ΈκΉ¨ν‘μž„μžλ“œλ ˆμ‹±
311kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
칼둜리λ₯Ό 쀄인 μ‹œμ €λ“œλ ˆμ‹±
310kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
미담채 λ§ˆλΌνƒ• 뢄말
314kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ‹μžμž¬μ™• ν¬λ¦Όμ‹œμ €λ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 312kcal | JunKangWorld