πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• ν‘μž„μžλ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ œμ΄μ—”μ œμ΄ν‘Έλ“œ
309kcal
100gλ‹Ή
35.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.9g
지방
647mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰309.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό35.8g (11%)
λ‹Ήλ₯˜19.0g (19%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.2g (2%)
지방17.9g (33%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.4g (143%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨647.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μΉ˜μ–‘λ…λΈ”λŸ­
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
건어λͺ…κ°€ 맑고 μ‹œμ›ν•œ 윑수 μŠ€ν‹±
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 59.0g
건어λͺ…κ°€ 더 감칠맛 윑수 μŠ€ν‹±
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 59.0g
κΉ€μΉ˜μ–‘λ…λΈ”λŸ­
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
νŽΈν‚€νŠΈλž©κ³ μ†Œμ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ‹μžμž¬μ™• ν‘μž„μžλ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 309kcal | JunKangWorld