πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν°νƒ€λ‚˜μΊμŠˆλ„›μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ™λ°©ν‘Έλ“œλ§ˆμŠ€νƒ€
294kcal
100gλ‹Ή
16.5g
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1.4g
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24.7g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰294.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.5g (5%)
λ‹Ήλ₯˜12.3g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방24.7g (46%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방9.6g (64%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨851.0mg (43%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„μ›Œν™ˆ κΉ€μΉ˜ μ‹œμ¦ˆλ‹
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λ³΄μŒˆμš©λΆ„λ§μŠ€ν”„
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ² ν…Œλž‘ μ‹œμ¦ˆλ‹
293kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.0g
μˆœμ°½μ „ν†΅λœμž₯뢄말
293kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.1g
μƒ˜ν‚΄λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† λ“œλ ˆμ‹±
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν°νƒ€λ‚˜μΊμŠˆλ„›μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν°νƒ€λ‚˜μΊμŠˆλ„›μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 294kcal | JunKangWorld