πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ ˆλͺ¬λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ μŒμ„±κ³΅μž₯
222kcal
100gλ‹Ή
16.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.1g
지방
789mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰222.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜13.1g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.2g (0%)
지방17.1g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨789.0mg (39%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

쑰개 칼ꡭ수 μŠ€ν”„
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
κ³Όλ¦½ν˜•μœ‘μˆ˜
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
쇠고기뢄말
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
ν˜Όν•©λ‹€μ‹œ
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
λ°”λ‘œ λ¬΄μ³λ¨ΉλŠ” 된μž₯무침양념
222kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆλ ˆλͺ¬λ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 222kcal | JunKangWorld