πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒ€λΈŒ20 ν‘μž„μžλ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)λ―Έλ₯΄λ§ˆλ‘œν‘Έλ“œμ‹œμŠ€ν…œ
306kcal
100gλ‹Ή
15.5g
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26.1g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰306.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.5g (5%)
λ‹Ήλ₯˜12.6g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.2g (4%)
지방26.1g (48%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방8.9g (59%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨836.0mg (42%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν¬λ¦Όλ“œλ ˆμ‹±
306kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
κ°μžνƒ•μ „κ³¨μŠ€ν”„
306kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μŠ€μœ„νŠΈν¬λ¦Όλ“œλ ˆμ‹±
306kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±
305kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
타λ₯΄νƒ€λ₯΄ λ“œλ ˆμ‹±μ†ŒμŠ€
305kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μƒ€λΈŒ20 ν‘μž„μžλ“œλ ˆμ‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 306kcal | JunKangWorld