πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œλ“œλ ˆμ‹±(급식)

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 였뚜기
185kcal
100gλ‹Ή
18.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.0g
지방
640mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰185.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜17.0g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방12.0g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.0g (100%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨640.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”λ‘œλΉ„λ²Όλ¨ΉλŠ”λΉ„λΉ”μ°ΈμΉ˜λΆˆκ°ˆλΉ„λ§›
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ°±μ„€ λ§€μ½€ν•œ λΌμ§€λΆˆκ³ κΈ° 양념
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λ§ˆμ‚΄λΌλ§€μ§ λ²„ν„°μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μŠ€μœ„νŠΈμΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ€‘ν™”λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
185kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆλ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œλ“œλ ˆμ‹±(급식) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 185kcal | JunKangWorld