πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• ν—ˆλ‹ˆλ¨ΈμŠ€ν„°λ“œλ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ„Έμ›ν‘Έλ“œ(μ£Ό)
252kcal
100gλ‹Ή
22.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.3g
지방
279mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰252.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.9g (7%)
λ‹Ήλ₯˜21.8g (22%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.3g (2%)
지방17.3g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.7g (31%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨279.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν›„λ¬΄μŠ€ νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ ˆν”Όμˆ―λΆˆλ§›μ‚Όκ²Ήμ‚΄μ†ŒμŠ€
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
ν•œμš°μ‚¬κ³¨λΆ„λ§
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λ§›μžλž‘λ°”λ² νμ–‘λ…
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
만λŠ₯무침고좔μž₯μ†ŒμŠ€
252kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹μžμž¬μ™• ν—ˆλ‹ˆλ¨ΈμŠ€ν„°λ“œλ“œλ ˆμ‹±μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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