πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ„œμšΈλ§ˆλ‹˜ 짜μž₯μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœλ‘œλŽ€ν‘Έλ“œ
97kcal
100gλ‹Ή
10.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.1g
지방
473mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰97.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.7g (8%)
지방4.1g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨473.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

된μž₯μ°Œκ°œμ–‘λ…
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
λ§ˆλΌμƒΉκΆˆ ν˜Όν•©λΆ„λ§μ†ŒμŠ€
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
κ³ΌμΌμŠ€ν…Œμ΄ν¬μ†ŒμŠ€
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
ν”„λΌν…”λ‘œ ν”Όμžμ†ŒμŠ€
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ κ³ κΈ°λž‘
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ„œμšΈλ§ˆλ‹˜ 짜μž₯μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 97kcal | JunKangWorld