πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν† λ§ˆν† μŠ€νŒŒκ²Œν‹°μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
73kcal
100gλ‹Ή
11.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
577mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰73.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.2g (3%)
λ‹Ήλ₯˜6.1g (6%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.7g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€2.5mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨577.0mg (29%)
칼슘35.0mg (5%)
μ² λΆ„0.6mg (5%)
μΉΌλ₯¨316.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜67.0mg
μ•„μ—°9.8mg
인31.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
비타민 B139.00mg
000
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 468.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

KFCκ·Έλ ˆμ΄λΉ„
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
만λŠ₯게μž₯κ°„μž₯
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
λ°•μ•€λ°• 짜μž₯μ†ŒμŠ€
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ˜Ήκ°€λ„€ 짜μž₯μ†ŒμŠ€
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ©œμ “μ†ŒμŠ€
73kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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