πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν™ˆμŠ€νƒ€μΌ λ΄‰κ³¨λ ˆ μŠ€νŒŒκ²Œν‹° μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€
60kcal
100gλ‹Ή
5.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.6g
지방
840mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰60.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.6g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.2g (2%)
지방3.6g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.4g (9%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨840.0mg (42%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒ˜ν‚΄ ν† λ§ˆν† λ°”μ§ˆ νŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ°”λ‘œ λ§ˆλŠ˜κ°„μž₯μ†ŒμŠ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
라ꡬ νŠΈλ ˆλ””μ…”λ„ μ†ŒμŠ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ‚¬κ³¨μ—‘κΈ°μŠ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μˆ˜μœ‘μ†ŒμŠ€
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν™ˆμŠ€νƒ€μΌ λ΄‰κ³¨λ ˆ μŠ€νŒŒκ²Œν‹° μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 60kcal | JunKangWorld