πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

감ꡭ μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆμ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ••μ‹€μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
316kcal
100gλ‹Ή
54.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.6g
지방
996mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰316.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό54.1g (17%)
λ‹Ήλ₯˜42.5g (43%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방10.6g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨996.0mg (50%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

차였차이 λ§ˆλΌνƒ•μ†ŒμŠ€
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
μ¦ˆλ§ˆν› κΆˆμ†ŒμŠ€
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
λ§ˆμ΄λ…Έλ©€ μ €λ‹Ή λ“œλ ˆμ‹± μ°ΈκΉ¨ν‘μž„μž
316kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ‹Ήμ‹ μ˜κΉ€μΉ˜ μ‹œμ¦ˆλ‹
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g
사골뢄말
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
감ꡭ μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆμ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 316kcal | JunKangWorld