πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€λ§Œμ‘± λƒ‰μ±„μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ œμ΄μ—”μ œμ΄ν‘Έλ“œ
149kcal
100gλ‹Ή
33.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
629mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰149.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜29.7g (30%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.3g (4%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨629.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ¦¬μŠ€ν†‘
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μš”λ¦¬ν•˜λ‹€ 레λͺ¬ν¬λ¦Όμ†ŒμŠ€
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
μƒ˜ν‘œ λΉ„λΉ”μž₯
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
μ‹μžμž¬μ™• λΌμ§€λΆˆκ³ κΈ°μ–‘λ…(κ°„μž₯)
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μ‹±μ‹± κ°„νŽΈλ§ˆλŠ˜
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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