πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†ŒμŠ€μ˜¨νƒ‘ λ‹­κ°•μ •λ§€μ½€μΉ˜ν‚¨μ–‘λ…

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ˜Ήκ°€λ„€ν‘Έλ“œ
292kcal
100gλ‹Ή
71.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
524mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰292.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό71.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜31.0g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨524.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†ŒμŠ€μ˜¨νƒ‘ λ‹­κ°•μ •λ‹¬μ½€μΉ˜ν‚¨μ–‘λ…
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λΉ„λΉ„μ†ŒμŠ€
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
ν°νƒ€λ‚˜ 레λͺ¬ ν—ˆλΈŒλ”œ 타λ₯΄νƒ€λ₯΄ λ“œλ ˆμ‹±
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
미담채 μ•„μΌλžœλ“œλ“œλ ˆμ‹±μ†ŒμŠ€
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μˆœμ°½μ „ν†΅λœμž₯뢄말
293kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†ŒμŠ€μ˜¨νƒ‘ λ‹­κ°•μ •λ§€μ½€μΉ˜ν‚¨μ–‘λ…μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μ†ŒμŠ€μ˜¨νƒ‘ λ‹­κ°•μ •λ§€μ½€μΉ˜ν‚¨μ–‘λ… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 292kcal | JunKangWorld