πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œμ–‘λ…

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ†‘λ¦Όμ—ν”„μ—μŠ€
138kcal
100gλ‹Ή
19.2g
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3.1g
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5.6g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰138.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.2g (6%)
λ‹Ήλ₯˜5.4g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.1g (6%)
지방5.6g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.9g (26%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€λ―Έμ•ˆμœ‘κ°œμž₯
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ°œμ‚¬λ―Ή λ“œλ ˆμ‹±
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œ μ†ŒμŠ€, μ”¨κ²¨μž
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
μš”λ¦¬ν•˜λ‹€μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œμ–‘λ…
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λ°€λ©΄ 윑수
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ μˆœλ‘λΆ€μ°Œκ°œμ–‘λ… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 138kcal | JunKangWorld