์๋ผ ์์ค
์กฐ๋ฏธ์ํ์์ค๋ฅ
109kcal
100g๋น
22.1g
ํ์ํ๋ฌผ
2.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.2g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋109.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ22.1g (7%)
๋น๋ฅ17.4g (17%)
์์ด์ฌ์ 3.2g (13%)
๋จ๋ฐฑ์ง2.6g (5%)
์ง๋ฐฉ1.2g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.1g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์9.0mg (1%)
์ฒ ๋ถ0.3mg (3%)
์นผ๋ฅจ101.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์30.0mg
์์ฐ4.3mg
์ธ53.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ B126.00mg
000๋์ด์์ 309.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-04-27)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๋ผ ์์ค์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋