πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

be chef. 타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœλ™μ›ν™ˆν‘Έλ“œ
305kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
26.4g
지방
510mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰305.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방26.4g (49%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨510.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”μ§ˆκ³ λ₯΄κ³€μ‘ΈλΌμ†ŒμŠ€
305kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
타λ₯΄νƒ€λ₯΄ λ“œλ ˆμ‹±μ†ŒμŠ€
305kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±
305kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μŠ€μœ„νŠΈν¬λ¦Όλ“œλ ˆμ‹±
306kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
κ°μžνƒ•μ „κ³¨μŠ€ν”„
306kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
be chef. 타λ₯΄νƒ€λ₯΄μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 305kcal | JunKangWorld