πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.3g (5%)
λ‹Ήλ₯˜11.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨718.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚˜ν΄λ¦¬ λ½€λͺ¨λ„λ‘œ ν† λ§ˆν†  νŒŒμŠ€νƒ€ μ†ŒμŠ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
ν‹°Β·μ•„μ‹œμ•„ λ² νŠΈλ‚¨ μŒ€κ΅­μˆ˜ μ†ŒμŠ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
마라 윑수
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
μ‚¬μ²œμžμž₯μ†ŒμŠ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μš”λ¦¬μ•  μ§„ν•œμ°ΈμΉ˜μ•‘
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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