πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜ν™”λ£¨μ§œμž₯μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ—ν”„λΉ„μ‹ μ˜
132kcal
100gλ‹Ή
17.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.9g
지방
523mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰132.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.2g (5%)
λ‹Ήλ₯˜9.2g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.2g (13%)
지방3.9g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.8g (32%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨523.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”„λ ˆμ‹œμ§€ 짜μž₯ μ†ŒμŠ€
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
K1λ² λ¦¬λ² λ¦¬ν•«μ†ŒμŠ€
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
λ§ˆμƒ¬λΌ μ»€λ¦¬μ†ŒμŠ€
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
카닀이 κ·Έλž˜λΉ„
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
뼈찜 μ†ŒμŠ€
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ˜ν™”λ£¨μ§œμž₯μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 132kcal | JunKangWorld