πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν† λ§ˆν† μŠ€νŒŒκ²Œν‹°μš© μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ”¨μ œμ΄μ œμΌμ œλ‹Ήγˆœ
55kcal
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11.0g
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지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰55.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방0.7g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨650.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μΉ˜μš”λ¦¬μš©μ†ŒμŠ€
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ”μ§„ν•œ μŒ€κ΅­μˆ˜λ² μ΄μŠ€
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
ꢁ채μž₯μ•„μ°Œμ†ŒμŠ€
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λΆμ–΄μœ‘μˆ˜
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ©΄μ²œλ¬Όλƒ‰λ©΄μ›μœ‘μˆ˜
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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