πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

톑 μ˜λŠ” κ²¨μžμ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜νƒœμ›μ‹ν’ˆμ‚°μ—…γˆœ
303kcal
100gλ‹Ή
50.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.3g
지방
663mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰303.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό50.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜26.7g (27%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방11.3g (21%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨663.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ–‘κ΅­ κΉ€μΉ˜λ§› μŠ€ν”„
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ •λ‹€μœ¨ κΉ€λ°₯용 μ°ΈμΉ˜λ§ˆμš”μ†ŒμŠ€
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
κ°μžνŠ€κΉ€ μ‹œμ¦ˆλ‹ νŒŒμš°λ”-μ§ν™”λΆˆκ³ κΈ°λ§›
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ‚°μ΄ˆκ°€λ£¨
302kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.7g
μ°ΈκΉ¨λ“œλ ˆμ‹±
305kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
톑 μ˜λŠ” κ²¨μžμ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 303kcal | JunKangWorld