πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ ˆλ“œλ§ˆμš”μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)ν–‡λΉ›μ‚¬λž‘
584kcal
100gλ‹Ή
24.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
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54.0g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰584.0kcal (29%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방54.0g (100%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨266.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚°κ³¨λ§ˆμš”
585kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ§€μ½”λ§€μš”
580kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
CJK X.O μ†ŒμŠ€
590kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
λ°”μ§ˆμΈλ„ˆμΈ 
595kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
κΉ€νŽ˜μŠ€ν† W
595kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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