πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ…κ°€μœ‘수

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ†”ν‘Έλ“œ
31kcal
100gλ‹Ή
6.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
539mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰31.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό6.5g (2%)
λ‹Ήλ₯˜6.3g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.3g (0%)
지방0.5g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.1g (1%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨539.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ 식물성 λΆˆλ‹­μ†ŒμŠ€
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g
ν‚¬λ‘œλ¦¬λ§€μ½€μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ‚΄ 가쑱이 λ¨ΉλŠ” μ•Œλ‘œμ—&νŒŒμΈμ• ν”Œ μ‹μ΄ˆ
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ‚¬μ‘°μ°ΈμΉ˜μ•‘
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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