πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”μ§ˆλ²„ν„°μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 이웃집
217kcal
100gλ‹Ή
16.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.0g
지방
305mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰217.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.5g (5%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.5g (15%)
지방13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방43.9g (292%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨305.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

X2 κ³ μΆ”μž₯ν•«μ†ŒμŠ€ MILD
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
κ³ μΆ”λ§ˆλŠ˜μ†ŒμŠ€
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
쭈꾸미볢음용 λ§€μ½€μ†ŒμŠ€
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
맀코미 돼지고기 λ°”λ² νμš© μ‹œμ¦ˆλ‹
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λ§€μš΄μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ””ν•‘μ†ŒμŠ€
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ°”μ§ˆλ²„ν„°μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 217kcal | JunKangWorld