πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

톡톡 ν•«μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μœ„λ“œνžˆνŠΈμ—ν”„μ•€λΉ„
121kcal
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰121.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.2g (8%)
λ‹Ήλ₯˜14.1g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방0.8g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨198.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€λ―Έμ•ˆκΉ€μΉ˜λ‚˜λ² 
121kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
미담채 μ–‘νŒŒ λŒ€νŒŒ μ ˆμž„μ†ŒμŠ€
121kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ°±νƒ•ν› κΆˆμ†ŒμŠ€
121kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g
κ°•λœμž₯ 비빔양념
121kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
사골뢄말
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.6g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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