πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

평리 μˆœν•œ ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ™„μ£Όλ‘œμ»¬κ°€κ³΅λ¨Ήκ±°λ¦¬μƒμ‚°μžν˜‘λ™μ‘°ν•©
56kcal
100gλ‹Ή
10.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
135mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰56.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.3g (3%)
λ‹Ήλ₯˜7.8g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (3%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨135.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-26)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§›νˆ¬λ°μ΄ λ”λ§€μš΄ ν•΄μž₯ μŠ€νŒŒκ²Œν‹° 리쑰또 ν† λ§ˆν† μŠ€νŠœμ†ŒμŠ€
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λΌλ©΄μ†ŒμŠ€
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
μ‹œλ‘œλ‹€μ‹œ
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
λ§›νˆ¬λ°μ΄ 더 λ§›μžˆλŠ” μŠ€νŒŒκ²Œν‹° 리쑰또 ν† λ§ˆν†  슀튜 μ†ŒμŠ€
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λ§›νˆ¬λ°μ΄ 맀운 μŠ€νŒŒκ²Œν‹° 리쑰또 ν† λ§ˆν† μŠ€νŠœμ†ŒμŠ€
56kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
평리 μˆœν•œ ν† λ§ˆν† μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 56kcal | JunKangWorld