πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μžˆλŠ” κ°ˆλΉ„μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜ν”„λ ˆμ‹œν”ŒλŸ¬μŠ€ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μŒμ„±κ³΅μž₯
180kcal
100gλ‹Ή
40.0g
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2.0g
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1.4g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰180.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό40.0g (12%)
λ‹Ήλ₯˜29.0g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방1.4g (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨940.0mg (47%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ² μŠ€νŠΈμ½”μ°Έλ‹€μ‹œμ‡ κ³ κΈ°
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μƒνΌν•œ μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈλ“œλ ˆμ‹±
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λΌμ§€κ°ˆλΉ„μ†ŒμŠ€
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λΌμ§€λΆˆκ³ κΈ° 양념
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μƒνΌν•œ μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈλ“œλ ˆμ‹±
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μžˆλŠ” κ°ˆλΉ„μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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