πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§€μš΄μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ””ν•‘μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)λ˜λ‘œλ‘μ‹ν’ˆ
217kcal
100gλ‹Ή
45.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.4g
지방
706mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰217.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό45.8g (14%)
λ‹Ήλ₯˜34.5g (35%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.4g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.9g (2%)
지방3.4g (6%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨706.0mg (35%)
칼슘10.0mg (1%)
μ² λΆ„1.3mg (11%)
μΉΌλ₯¨107.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

X2 κ³ μΆ”μž₯ν•«μ†ŒμŠ€ MILD
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
κ³ μΆ”λ§ˆλŠ˜μ†ŒμŠ€
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
쭈꾸미볢음용 λ§€μ½€μ†ŒμŠ€
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.6g
맀코미 돼지고기 λ°”λ² νμš© μ‹œμ¦ˆλ‹
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λ°”μ§ˆλ²„ν„°μ†ŒμŠ€
217kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ§€μš΄μ–‘λ…μΉ˜ν‚¨λ””ν•‘μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 217kcal | JunKangWorld