πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œμ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λ³΄κ°ν‘Έλ“œ
321kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
24.0g
지방
629mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰321.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜20.0g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방24.0g (44%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.0g (47%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨629.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

쌈μž₯κΉ¨λ§ˆμš”
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g
μΌ€μ΄μ€€μ†ŒμŠ€
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ‹ λŒ€μž₯ 짜μž₯λΆ„λ§μ†ŒμŠ€
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
μœ‘μˆ˜λΉ„μ±… 야채
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
κ³ μΆ”λΆˆμ§œμž₯μ†ŒμŠ€
321kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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