πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ² λŸ¬λŒ„μŠˆκ°€μ‘°μ²­λ§ˆλŠ˜λ§ŒλŠ₯μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λŒ€ν₯
264kcal
100gλ‹Ή
59.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰264.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό59.0g (18%)
λ‹Ήλ₯˜28.9g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.6g (5%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨787.0mg (39%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆν‹΄κ°„μž₯μ†ŒμŠ€(Martin soy sauce)
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
μž₯어ꡬ이 λ§€μ½€μ†ŒμŠ€
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
κ³°κ³° 맀콀 떑볢이양념
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
88λ§κ³ μ†ŒμŠ€
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ‚Όμœ‘λ‘μœ λ©΄ 맀콀달콀 λΉ„λΉ”μ†ŒμŠ€
264kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
λ² λŸ¬λŒ„μŠˆκ°€μ‘°μ²­λ§ˆλŠ˜λ§ŒλŠ₯μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 264kcal | JunKangWorld