πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ• ν”Œν•˜μš°μŠ€ μ¦‰μ„λ–‘λ³Άμ΄μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜νƒœμ›μ‹ν’ˆμ‚°μ—…γˆœ
219kcal
100gλ‹Ή
46.3g
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3.8g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰219.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό46.3g (14%)
λ‹Ήλ₯˜35.0g (35%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.8g (7%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν’κ΅­λ©΄λ–‘λ³Άμ΄νŠΉμ œμ†ŒμŠ€
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
λΉ™μ»€μŠ€μœ„νŠΈκ³ μΆ”μž₯μ†ŒμŠ€(Vinker sweet gochujang sauce)
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
κ°ˆλΉ„νƒ•λ² μ΄μŠ€
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
κ΅½λ„€λ§€μ½€μ†ŒμŠ€
219kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
콩채원 λ©ΈμΉ˜μœ‘μˆ˜λΆ„λ§
220kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ• ν”Œν•˜μš°μŠ€ μ¦‰μ„λ–‘λ³Άμ΄μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 219kcal | JunKangWorld