πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΅­μ‚° μƒˆμš°λ‘œ λ§Œλ“  만λŠ₯μƒˆμš°μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ‚Όμ§„ν‘Έλ“œ
148kcal
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰148.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.9g (9%)
λ‹Ήλ₯˜16.3g (16%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.1g (15%)
지방0.4g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.4g (156%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

고좔냉이
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
κΌ¬μˆ©κ΅­μ‚°μ²­κ΅­μž₯
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
와사비/페이슀트
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
κ°ˆλ¦­μœ μžλ“œλ ˆμ‹±
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
λ§ˆμ‚΄λΌ μ»€λ¦¬κ·Έλž˜λΉ„
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
κ΅­μ‚° μƒˆμš°λ‘œ λ§Œλ“  만λŠ₯μƒˆμš°μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 148kcal | JunKangWorld