πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

남김 없이 ν•œ 끼에 λ”± 배민이지 ν† λ§ˆν†  νŒŒμŠ€νƒ€ μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€
65kcal
100gλ‹Ή
12.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
695mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜11.5g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨695.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚˜ν΄λ¦¬ λ½€λͺ¨λ„λ‘œ ν† λ§ˆν†  νŒŒμŠ€νƒ€ μ†ŒμŠ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
ν‹°Β·μ•„μ‹œμ•„ λ² νŠΈλ‚¨ μŒ€κ΅­μˆ˜ μ†ŒμŠ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
마라 윑수
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
μ‚¬μ²œμžμž₯μ†ŒμŠ€
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
μš”λ¦¬μ•  μ§„ν•œμ°ΈμΉ˜μ•‘
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
남김 없이 ν•œ 끼에 λ”± 배민이지 ν† λ§ˆν†  νŒŒμŠ€νƒ€ μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld