πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μΉ˜ν‚¨μ–‘λ…μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜ν‘Έλ₯Έμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
248kcal
100gλ‹Ή
53.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.1g
지방
607mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰248.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό53.6g (17%)
λ‹Ήλ₯˜37.2g (37%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.3g (2%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨607.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆλŠ˜κ°„μž₯μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
μ•½λ°”μœ„ μΉ˜ν‚¨ 양념
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
λΆˆλ‚˜μ†ŒμŠ€
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.1g
(μ£Ό)깜μž₯μˆ˜λ ˆν‘Έλ“œ μΉ˜ν‚¨μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
μ†Œκ³ κΈ°κ°„μž₯μ†ŒμŠ€
248kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μΉ˜ν‚¨μ–‘λ…μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 248kcal | JunKangWorld