ํผ์คํ์น์ค ์คํ๋ ๋
์กฐ๋ฏธ์ํ์์ค๋ฅ์กด์ฟก ์ํ์ ํค์น(Johncook chefโs kitchen)
402kcal
100g๋น
18.4g
ํ์ํ๋ฌผ
13.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
30.4g
์ง๋ฐฉ
280mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋402.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ18.4g (6%)
๋น๋ฅ8.7g (9%)
๋จ๋ฐฑ์ง13.8g (25%)
์ง๋ฐฉ30.4g (56%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ280.0mg (14%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-02-17)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ์ํ๊น ์์ฆ๋ ํ์ฐ๋-์๊ฑฐํธ์น์ฆ๋ง
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.0g
์ ์ ๋ก๋ณถ์ด ์๋
(๋งค์ด๋ง(๋ฐํคํธ์ฉ))
402kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.3g
์ ์ ๋ก๋ณถ์ด ์๋
(๋งค์ด๋ง)
401kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.0g
๋ง๋ผ์นํจ ๋ฐฐํฐ ๋ฏน์ค
403kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 14.2g
์ ์ ๋ก๋ณถ์ด ์๋ก์ฉ ์๋
(๋งค์ด๋ง)
401kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํผ์คํ์น์ค ์คํ๋ ๋์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋