πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν‹°μ— ν‹°ν”Όμž κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ›μΌμ‹ν’ˆ
533kcal
100gλ‹Ή
3.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
56.9g
지방
389mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰533.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.4g (1%)
λ‹Ήλ₯˜2.1g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.1g (4%)
지방56.9g (105%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방39.7g (265%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©8.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨389.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ„λ―Έλ…Έκ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€
533kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
λƒ‰λ™κ·Έλ¦°λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† 
533kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.5g
2ν”Όμž1μΉ˜ν‚¨μƒνšŒ κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€
533kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
Garlic κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€
533kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€ μ†ŒμŠ€
532kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν‹°μ— ν‹°ν”Όμž κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν‹°μ— ν‹°ν”Όμž κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 533kcal | JunKangWorld