πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

L-μ†ŒμŠ€(λ‹΄μ–‘μ‹μˆ˜μ œλ–‘κ°ˆλΉ„1)

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λΌμž„에프앀비(μ£Ό)
282kcal
100gλ‹Ή
24.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
19.0g
지방
753mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰282.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.7g (8%)
λ‹Ήλ₯˜12.7g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방19.0g (35%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨753.0mg (38%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹μžμž¬μ™• λ‹­κ°•μ •μ†ŒμŠ€
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
μœ‘μˆ˜κ°€λ£¨
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.2g
λ ˆλ―Έμ•„ μš”κ±°νŠΈ λ“œλ ˆμ‹±
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ•„μ„Έν†  λ°œμ‚¬λ―Έμ½” λ”” λͺ¨λ°λ‚˜ 4κ³¨λ“œ (FF64)
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g
κΈ€λ ˆμ΄μ¦ˆ μœ„λ“œ λͺ¨λ°λ‚˜ λ°œμ‚¬λ―Ήμ‹μ΄ˆ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
282kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

L-μ†ŒμŠ€(λ‹΄μ–‘μ‹μˆ˜μ œλ–‘κ°ˆλΉ„1)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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L-μ†ŒμŠ€(λ‹΄μ–‘μ‹μˆ˜μ œλ–‘κ°ˆλΉ„1) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 282kcal | JunKangWorld