πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

보리 담은 만λŠ₯ 쌈μž₯μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μˆœμ°½μ„±κ°€μ •μ‹ν’ˆ
239kcal
100gλ‹Ή
48.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰239.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό48.2g (15%)
λ‹Ήλ₯˜32.4g (32%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.7g (9%)
지방3.1g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„μ‚­μ•„μ‚­ μ†ŒμŠ€
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
였뚜기 μ•ˆλ™μ°œλ‹­ 양념
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
μ‹μžμž¬μ™• λ©ΈμΉ˜μœ‘μˆ˜λΆ„λ§
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.7g
였뚜기 μ•ˆλ™μ°œλ‹­ 양념
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
λ² ν…Œλž‘ μ«„λ©΄μž₯
239kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

보리 담은 만λŠ₯ 쌈μž₯μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
보리 담은 만λŠ₯ 쌈μž₯μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 239kcal | JunKangWorld