πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μ‚­κ°„μž₯맀싀μž₯μ•„μ°Œ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜μ²­μ–‘μ‹ν’ˆ μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
64kcal
100gλ‹Ή
10.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰64.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.9g (3%)
λ‹Ήλ₯˜8.2g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.4g (2%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨435.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

고이담 무말랭이
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
(λ³Έ)μ°Έλ‚˜λ¬Όκ³ μΆ”μž₯μ•„μ°Œ
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
λ§€μš΄λ³΄μŒˆκΉ€μΉ˜
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λͺ…μ„± λ³΄μŒˆμš©κΉ€μΉ˜
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
마늘μž₯μ•„μ°Œ
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
μ•„μ‚­κ°„μž₯맀싀μž₯μ•„μ°Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 64kcal | JunKangWorld