์๊ณ ๊ธฐ๋ฌด์ฅ์์ฐ
์ ์๋ฅ ๋๋ ์กฐ๋ฆผ๋ฅ์ ์๋ฅ๋์
ํ์ฌ๋ฒ์ธ(์ฃผ)์นํํธ๋
328kcal
100g๋น
52.5g
ํ์ํ๋ฌผ
20.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.2g
์ง๋ฐฉ
526mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋328.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ52.5g (16%)
๋น๋ฅ2.0g (2%)
์์ด์ฌ์ 5.9g (24%)
๋จ๋ฐฑ์ง20.6g (37%)
์ง๋ฐฉ5.2g (10%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.1g (1%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค57.8mg (19%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ526.0mg (26%)
์นผ์265.0mg (38%)
์ฒ ๋ถ7.4mg (62%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A4.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ D0.3ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-12-13)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์๊ณ ๊ธฐ๋ฌด์ฅ์์ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋